おはようございます


あなたのしあわせな健康ライフを応援します
食生活改善アドバイザー
【 三双(さんそう) 敏郎】です

ご覧いただきありがとうございます。

あなたの肩こり、それは肩についた脂肪が原因です。

事務仕事が長時間になるとどうしても肩に力が入り、こってしまいます。

しかし、そんな作業もしなくても肩こりがおこることもよくあります。

それは血行障害によるもので、その原因は脂肪が肩について、
さらに血管に老廃物がたまり、充分に血液が流れなくなって
肩がこるのです。

それはいくら揉んだとしても完全に治らないのです。

そのためには運動も必要ですが、まずはその肩の脂肪を落とし
ましょう。

そのためには食べないこと。

充分間隔をあけて食べること。

一日一食でも充分です。

少食は健康になるのと同時に、本来の人間の機能をとりもどします。

少食は代謝力を上げる原動力です。
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少食を生活の基準にすると今よりも
免疫力や代謝力を促進し、健康体を
作り、病氣にもなりにくい
カラダになります


少食を実践されることをオススメします


本日もご覧いただき
ありがとうございました

tsansojpn@gmail.com
食生活改善アドバイザー
三双(さんそう) 敏郎